Zen-dojon som ligger i Flatås (Högsbo-Frölunda) leds av Zen nunnan ReiKiku Femenias, som  fick dharma-transmission från Master Kosen i april 2015.
Under januari är Paula och Fred bortresta, så zazen äger rum endast på söndagar, hemma hos Bakir.

Vi välkomnar nybörjare och erfarna som vill göra zazen följande dagar. Se till att vara på plats 10 minuter före varje zazen.

Kostnad är 30 kronor per zazen, första zazen med introduktion är gratis, eller 100 kronor per månad.

Nybörjare erbjuds introduktion på söndagar kl 9:15 med påföljande zazen 10:00. Skicka ett sms dagen innan till 0735570048 om du vill komma på introduktion. Under introduktionen får du lära dig grunderna för zen-meditation, både sittande (zazen) och gående (kin-hin) meditation.

Vi gör regelbundet kortare och längre Sesshin (retreat).

Du kan också delta i zazen hemifrån genom att besöka vår virtuella dojo. Du behöver ladda ner programmet zoom som finns tillgängligt för Linux, iOS eller Android på: https://zoom.us/j/9070503010.

Dojon finns på Distansgatan 59, i Flatås nära Marklandsgatan och Frölunda Torg, ca 350 m från spårvagnshållplatsen Nymilsgatan som trafikeras av linje 1, 7 och 8. Ring på hos Femenias & Gruau. Zazen äger rum i ett stort rum i en lägenhet som är inrett som en dojo.

Jag vet att Zazen är svårt. Men när den praktiseras dagligen är den mycket effektiv för att utvidga medvetandet och utveckla intuitionen.
Zazen frigör inte bara stor energi, det är också en ställning som leder till uppvaknande. Under utövandet ska man inte försöka nå något. Utan objekt är det bara koncentration på hållningen, andningen och sinnets attityd.

Zenmästare Taisen Deshimaru

Fortsätt läsa ”Zen meditation: zazen”